Внимание, грипп!

 

 Грипп относится к числу наиболее коварных острых вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным и контактно - бытовым путем. Источником инфекции, является больной человек с конца инкубационного периода и весь период пока сохраняется повышенная температура.  Инкубационный период – время, когда человек уже болен, но симптомов заболевания еще нет, он как правило составляет  от 1 до 4 дней. Капельки носоглоточной слизи и слюны попадают от больных людей к здоровым через воздух – при разговоре, кашле, чихании. Возможна передача вируса через предметы

личной гигиены и посуду. Грипп опасен прежде всего своими осложнениями, к числу которых относятся бронхит, пневмония, отит, менингит, миокардит и др. В зоне особого риска находятся младенцы и дети до двух лет, беременные женщины, лица старше 60 лет, лица страдающие хроническими заболеваниями.

 

Основные симптомы гриппа: внезапное начало заболевания, высокая температура, кашель (обычно сухой), головная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие), боль в горле, насморк или заложенность носа.

 

 

Как защитить себя от гриппа?

 

Наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Сделать прививку против гриппа необходимо  до начала эпидемического сезона, как правило - это сентябрь - октябрь.

Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.

Пользуйтесь маской в местах скопления людей.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.

Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта

Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.

Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.

Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

Что делать при заболевании гриппом?

 

При первых симптомах заболевания нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

 

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.